暑い日が続く中、気になるのが腕や足の露出…。 外出自粛も続き、家にいる時間が長く、無意識のうちにいろんなところにお肉が付いてしまったという人も多いでしょう。このままなにもしないで痩せるなんて無理！なんて方もいるのではないでしょうか？ 今日はそ…
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