『腸活』とか『腸内フローラ』‥っていうワード。 最近よく耳にしませんか？？ 腸活とは腸内環境を整えること。 ダイエットしてる人のための腸活ではないんです！！ 腸は、食べ物を消化して栄養を吸収し、そこで出たカスや老廃物を排出してくれる臓器(^-^) こ…